Hydration Strategy: Tips Mencegah Dehidrasi bagi Siswa Aktif yang Memiliki Jadwal Praktikum Padat
Menjalankan ibadah puasa sambil tetap mengikuti jadwal praktikum laboratorium yang padat memerlukan manajemen tubuh yang cerdas. Bagi siswa SMA 1 Purworejo, risiko kelelahan dan penurunan fokus sering kali disebabkan oleh kurangnya cairan dalam tubuh. Oleh karena itu, menerapkan hydration strategy yang tepat selama waktu malam hari adalah kunci agar tetap bugar dan produktif di siang hari. Air adalah komponen vital